The Batman: Revelada rotina de treinos e dieta de Robert Pattinson
The Batman: Revelada rotina de treinos e dieta de Robert Pattinson
Tem que pegar pesado se quiser ser o Batman…
Robert Pattinson será o próximo Batman dos cinemas, e isso significa que o astro precisou trabalhar bastante para adotar o físico que o papel do herói exige. Recentemente, a revista Heathly for Men divulgou a rotina de treinos e dieta do ator, mostrando que é necessário pegar pesado para ser o Batman.
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De acordo com a matéria, Pattinson está tendo que fazer academia diariamente, além de exercícios ao ar livre e seguir uma dieta que limita sua alimentação.
Confira os detalhes do treino transcritos na publicação:
ACADEMIA – Faz abdominais, um treino cardio regular de cinco minutos, depois um circuito de flexões de bicicleta, flexões laterais com halteres, flexões duplas e um superman – tudo com três séries de 25 repetições por exercício.
CORRIDA – Pattinson percorre de 5 a 10 km, três ou quatro vezes por semana.
AO AR LIVRE – Além de ir a academia, Pattinson tem feito exercícios com sacos de areia no estilo militar na praia. Ele também faz boxe e sempre foi um defensor de longas caminhadas como uma maneira de relaxar e libertar a mente.
DIETA – O ator reduziu o consumo de álcool e reduziu a carne processada e fritura como forma de acelerar sua transformação física.
The Batman foi uma das produções paralisadas devido a pandemia global de COVID-19, e de acordo com as últimas notícias, é um dos filmes que tem sofrido para retomar as filmagens desde então.
Será que Robert Pattinson está seguindo a risca a rotina de treinos durante a quarentena? Comente!
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